光熱費を安くするための電気・ガス料金の節約術総合ガイド

電気代を安くするための基礎知識と節約術

まずはご家庭の電気代を節約するための基礎知識と、おすすめの電気代節約方法を紹介します。

電気代節約にはエアコンが超重要

電気代の節約を考えるのであれば、まず取り組むべきはエアコンの電気代を節約する対策です。なぜなら、生活家電の中でもエアコンは特に電気代がかかる家電だからです。

エアコンの電気代を節約するには、主に次のような方法が有効です。

エアコンの電気代節約術について語り出すと長くなってしまうので、【完全版】エアコンの電気代の節約術まとめの記事で詳細を解説しています。エアコンの電気代を節約するために、ぜひそちらもお読みください。

【完全版】エアコンの電気代の節約術まとめ！今すぐできる節電方法も

電気代が高くなる季節は夏と冬

電気代の節約を考えるのであれば、電気代が高くなる季節を把握しておく必要があります。

電気代が高くなる季節、それは「夏」と「冬」です。

夏と冬に電気代が高くなる理由は、エアコンの使用頻度や使用時間が増えるから。さらに、夏は冷蔵庫の設定温度を下げたり、冬は温水便座を使ったり、夏と冬にはその他の家電でも電気代が高くなります。

まずは、夏にできる電気代節約術を見てみましょう。

夏の電気代節約術

このように、夏の電気代節約にはエアコンや冷蔵庫の電気代節約を考えるのがおすすめです。夏の電気代を節約する方法をもっと詳しく知りたい方は、夏の電気代を節約する方法まとめの記事でご確認ください。

夏の電気代を節約する方法まとめ！新電力で光熱費を簡単に安くしよう

続いて、冬の電気代を節約する方法を見てみましょう。

冬の電気代節約術

冬の電気代を節約するには、エアコン以外の暖房器具の使い方も見直す必要があります。こたつや電気毛布などは電気代が比較的安いので、エアコンの設定温度を低めにして併用するのがおすすめ。

冬の電気代を節約する方法は、冬の電気代の節約方法まとめの記事で詳しく解説しています。

冬の電気代の節約方法まとめ！お手軽＆簡単に光熱費を安くするには

電気プランはライフスタイルにあわせて見直そう

何年も同じ電気プランを契約し続けてはいませんか？

ライフスタイルによって最適な電気プランは異なるため、電気代を節約するには生活の変化に合わせて電気プランも都度見直しが必要です。

どのプランを選ぶかによって電気代が変わってくるので、プラン選びは非常に重要。

関東エリアの大手電力会社である東京電力1社を例に見てみても、一般家庭で契約できる料金プランは何種類も用意されています。

ここで、実際にプラン選びで年間どれくらいの電気代が違ってくるのかを、東京電力の従量電灯Bと「スタンダードS」と「夜トク8」の年間電気代のお得度を比較してみましょう。

東電の従量電灯Bと比べた年間電気代のお得度

世帯人数	スタンダードS	夜トク8 ※
1人	¥36	¥72
2人	¥48	¥5,724
3人	¥48	¥10,944
4人	¥48	¥15,216
5人	¥48	¥21,540
6人以上	¥48	¥29,100

※契約アンペア数、電気使用量は総務省の家計調査のデータを元に試算
※夜の利用：平均電気使用量の7割/昼の利用：平均電気使用量の3割と想定して試算

従量電灯BとスタンダードSでは年間電気代はほとんど変わりませんが、夜トク8では年間でかなりの電気代が節約になることがわかりました。（夜トク8は日中の電気代が高いので、ライフスタイルによって実際のお得度は変わります）

このように、電気代を節約するにはライフスタイルに合わせたプラン選びが重要なのです。

なお、電気代を節約するための料金プランの選び方は、電気代の節約なら契約種別を見直そうの記事で詳しく解説しています。

電気代の節約なら契約種別を見直そう！契約種別の意味や選び方を解説

一人暮らしなのに電気代が高い！？その理由とは

一人暮らしの1ヶ月あたりの電気代は平均して5,000〜6,000円くらいです。毎月の電気代が平均よりも高い場合、何らかの節約術を試してみる必要がありそうです。

一人暮らしの場合、電気の契約アンペア数を見直すだけでも毎月数百円の電気代を節約できる場合があります。詳しくは一人暮らしの電気代を節約する方法9選！今すぐできる対策まとめの記事で解説しているので、併せてご覧ください。

一人暮らしの電気代を節約する方法9選！今すぐできる対策まとめ

電気代の節約には新電力会社が必須

これまでには電気代を節約するための基礎知識やおすすめの節約術を紹介しましたが、もっと簡単に電気代を節約する方法があります。

それは、大手電力会社から新電力会社へ乗り換えること。

こちらでは、電気代節約のために知っておきたい新電力会社に関する情報を見てみましょう。

新電力会社とは

電気代を節約できる新電力会社とは、2016年に行われた電力自由化政策により登場した、新しい小売電気事業者のこと。

大手電力会社と同じ送電網を通して電気が送られてくるので、「新電力だから電気代が安くなる代わりに停電が増える」といった心配は全くありません。

切り替えるとどれくらい節約になる？

これまで通りの生活をしながら電気代の節約ができる新電力会社。実際に大手電力会社から切り替えるとどれくらい電気代が節約になるのか、東京電力とLooopでんき（有名な新電力会社）で年間電気代を比較してみましょう。

東京電力とLooopでんきの年間電気代を比較

世帯人数	東京電力の年間電気代	Looopでんきの年間電気代	差額(節約額)
1人	¥76,956	¥75,936	¥1,020
2人	¥120,804	¥116,352	¥4,452
3人	¥147,900	¥136,788	¥11,112
4人	¥155,916	¥140,748	¥15,168
5人	¥189,060	¥166,404	¥22,656
6人以上	¥230,112	¥201,864	¥28,248

このように世帯人数が増えるほど電気代の節約幅は大きくなる結果となりました。

Looopでんき以外の新電力会社の場合でも、東京電力の従量電灯Bから切り替えるのであればほぼ確実に電気代は節約できるようになっています。

世帯別おすすめの新電力会社

電気代節約のために新電力会社を検討すると、想像以上に数が多すぎることに気がつくでしょう。

ご安心ください！ここでは、全国500社以上の新電力会社の中から特におすすめの電力サービスをピックアップしてご紹介します。

世帯別におすすめの新電力会社を表にまとめましたので、ご覧ください。

世帯別おすすめ新電力会社

※上限あり

それぞれの新電力会社に電気代の安さ以外にも特徴があるので、電気代以外にも気になるところがあればぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね。もしかすると、お得なキャンペーンを実施している可能性もあります。

なお、最適な新電力会社はお住まいの地域や電力使用量、ライフスタイルによっても変わってきます。

当サイトのトップページでは、全国の新電力会社を一括比較できるシミュレーションツールを用意しております。完全無料・登録不要なので、電気代を節約したい方はぜひシミュレーションを試してみてください。

⇒全国の新電力会社を一括シミュレーション

ガス代を安くするための基礎知識と節約術

次に、ガス代を節約するための基礎知識とガス代の節約術を紹介します。

ガス代が高くなるガス設備とは

ガス代を節約する上での予備知識として、ガス代が高くなるガス機器を把握しておく必要があります。

一般家庭でガス代が高くなるのは、主にガス給湯器です。給湯器はお湯を沸かすための設備であり、シャワーやお風呂など水道をお湯にする際に使用します。

一方、ガス給湯器と比べて意外とガス代がかかりにくいのはキッチンで料理に使うガスコンロです。ガスコンロは火を燃やしているのが目で見えるので「ガス代が高そう」と思いがちですが、意外とガス代は高くなりません。

そのため、ガス代を節約したいのであれば主に湯沸かし器のガス代を節約するよう心がけることが大切です。

ガス代が高くなる季節は冬

電気代は夏と冬に高くなりましたが、ガス代が高くなる季節は主に冬です。

冬にガス代が高くなる理由は、寒い冬にはシャワーの時間が長くなったりお風呂・追い焚きの回数が増えたりしがちだからです。

さらに、冬は水道水が冷たい上に給湯器の設定温度も高いので、同じ温度のお湯を沸かすためにも、夏より多くのガス代がかかります。

こういった理由から冬のガス代が高くなるため、特にガス代の節約幅を感じられるのは冬なのです。

プロパンガスと都市ガスでガス代が変わる

ガス代の節約を考えるのであれば、自宅のガスがプロパンガスなのか都市ガスなのかを把握しておくのは必須。

プロパンガスはLPガスとも呼ばれ、一般的には都市ガスよりもガス代が高くなる傾向にあります。

プロパンガスの方がガス代が高い理由として、供給コストがかかる点が挙げられます。都市ガスはガス管を通して各家庭にガスが送られる一方、プロパンガスは業者がトラックなどを使ってそれぞれの家庭までガスボンベを輸送する必要があります。

ガスボンベの輸送には様々なコストがかかるため、一般的にはプロパンガスの方がガス代は高くなるのです。

つまり、現在プロパンガスを契約している方は、自宅のガス設備を都市ガスに切り替えるだけでガス代の節約ができるのです。

都市ガスを導入するには初期の工事費用がかかりますが、長い目で見ればガス代でお得になる可能性が高いので、ガス代節約のためにもぜひ検討するといいでしょう。

ガス代を節約する方法

普段の生活でガス代を節約する方法を、お風呂・シャワー・キッチンの用途別に表にまとめました。「毎日の生活を見直してガス代を節約したい」方はぜひ参考にしてください。

日常生活のガス代節約術

お風呂のガス代節約術	子供や家族と一緒に入って湯量を減らす 追い焚き回数を少なくする お風呂用のフタで保温する
シャワーのガス代節約術	こまめに止める習慣をつける お湯の設定温度を低めにする 節水シャワーヘッドで湯量を減らす
キッチンのガス代節約術	洗い物でお湯を出しっぱなしにしない 必要以上にコンロの火力を上げすぎない 鍋やフライパンを濡れたまま使わない

特に効果があるガス代節約術は、お風呂の追い焚き回数を少なくしたりシャワーを出しっぱなしにせずこまめに止めたりするガス代の節約方法です。

冷めたお湯を再び沸かす追い焚きはガス代が高くなる原因になるので、ガス代を安くするにはなるべく家族それぞれが時間を開けずに入浴するのがおすすめ。

また、シャワーの出しっぱなしはガス代だけでなく水道代も高くなるため、ガス代以外の部分でも家計への負担が大きくなってしまいます。

ただし「どうしてもシャワーが好き」という方もいると思いますので、ガス代の節約や節水がストレスになるようなら無理にガス代を節約する必要はありません。

なるべく現在の生活を変えずにガス代を節約したい方は、ガス会社を変更するガス代節約方法がおすすめ。ガス会社を変更するガス代節約術については、後ほど詳しく解説します。

なお、普段の生活からガス代を節約する方法は、ガス代の節約術まとめの記事で詳しく紹介しているので、ぜひそちらもご覧ください。

ガス代の節約術まとめ！すぐできる簡単な方法や大幅に安くする裏技も

一人暮らしでガス代が高くなる原因

ガス代の節約方法をお調べの方の中には、「一人暮らしなのにガス代が異常に高い」とお困りの方もいますよね。一人暮らしのガス代の平均や高くなる理由は、次の記事で詳しく解説しています。

一人暮らしのガス代は平均いくら？高い理由や節約する方法も紹介

また、特に一人暮らしで都市ガスを使っている方は、次の記事も参考になるでしょう。一人暮らしのガス代節約のために、ぜひそちらもご覧ください。

一人暮らしの都市ガス料金の平均は？ガス代を安くするポイントも紹介

ガス会社を切り替えればガス代が安くなる

先ほどは日常生活でガス代を節約する方法を紹介しましたが、快適な生活を少し我慢しなければならなかったり、面倒に感じたりするガス代節約術もありますよね。

ガス代の節約は重要ですが、だからといって生活の質を落とすガス代節約術はおすすめできません。

そこでぜひ検討したいガス代節約術が、契約しているガス会社の見直しです。プロパンガスでも都市ガスでもガス会社は自由に選べます。

今より料金単価が安いガス代へ切り替えれば、現在と同じ生活をしながら簡単にガス代を節約できるんです。

ガス代が安いおすすめの自由化都市ガス

都市ガスを利用中の方におすすめのガス代が安いガス会社は次の2つ。

いずれも地域の大手ガス会社よりもガス代の安いプランを打ち出しており、大手から切り替えれば簡単にガス代の節約ができます。

ただし上記2社は関東を含む一部エリアにしか対応していないので、お住まいの地域によっては利用できないのがデメリット。

もし「もっとたくさんの都市ガスから自分にぴったりのガス会社を探したい」という方なら、「ガスチョイス」を使って都市ガスの一括比較をしてみてはいかがでしょうか。ガスチョイスでは専門スタッフが面倒なガス会社選びを無料で提案してくれ、ガスの切り替え手続きまでを完全サポートしてくれます。

関東エリア以外でガス代が安い都市ガスも探してくれるので、まずはお気軽に一括比較を試してみてくださいね。

ガス代が安いおすすめのプロパンガス会社

続いてガス代節約におすすめのプロパンガス会社を紹介！…といきたいところなのですが、プロパンガスは一律料金ではなく個別に料金が変わってくるので、残念ながら全員に同じガス会社をおすすめすることはできません。

しかしプロパンガス会社は全国に星の数ほどあるので、我が家にぴったりのガス会社を自分で探すのは非常に難しいでしょう。そこでおすすめなのが、次の3つの一括比較サービスです。

先ほど紹介したガスチョイスでは、都市ガスだけでなくプロパンガスの比較にも対応しています。また、エネピとガス屋の窓口でもガスチョイスとは異なるガス会社を提案してくれる場合があるので、どれも外せません。

1番ガス代が節約できるお得なガス会社を見逃さないためにも、上記3つの比較サービスは全部試してみるのがおすすめです。その上で自分にぴったりなガス代の安いところと契約すればいいのです。

セット契約でより電気代とガス代を安くできる場合も

ここまでには電気代とガス代をそれぞれ節約する方法を紹介してきました。実はそれ以外にも、電気とガスをセット契約することで電気代とガス代がより安くなるプランも多数存在しています。セット契約で電気代とガス代を節約するには、有名なところだと「Looopでんき＋ガス」や関西電力の「なっトクパック」などがあります。

Looopでんき＋ガス

Looopでんき＋ガスは、新電力会社として知名度の高いLooopでんきが提供するセットプランで、電気代とガス代を両方節約したい家庭におすすめ。

公式サイトでは、3人世帯の場合にLooopでんき＋ガスを契約すれば、次のように電気代とガス代を節約できると試算されています。

この記事をお読みの方の中には東京ガスのセット割引を検討中の方がいるかもしれませんが、Looopでんき＋ガスの方が電気代もガス代も両方お得になるのでおすすめです。

なお、Looopでんき＋ガスの詳細や具体的にどれくらい電気代とガス代を節約できるのかは、次の記事で詳しく解説しています。

Looopでんきはガスとのセット割で業界最安値！？

関西電力「なっトクパック」

関西地方の大手電力会社である関西電力が提供する電気とガスのセットプラン、それがなっトクパックです。

なっトクパックは関西電力の従量電灯Aと大阪ガスの一般料金を契約している場合と比べると、年間で18,000円近い電気代・ガス代が節約になる可能性もあるお得なプラン。

電気代もガス代も、全ての料金単価が安くなる仕組みのため、大手から切り替えればほぼ確実に電気代とガス代を節約できるメリットがあります。

具体的にどれくらいお得になるのかは、次の記事で解説しています。

ガス+電気セットが安い！関西電力「なっトクパック」がおすすめな件

【注意】自分で全ての組み合わせを調べるのは不可能かも…

これまでに紹介した2つのプランのように、セット割引で電気代とガス代の両方を節約する方法があります。しかしセットプランの中にはあまりお得ではないプランも多く、実際は電気とガスを別々で契約する方が電気代・ガス代の節約になる場合もあるため注意が必要です。

ただし、電力会社だけでも全国に500社以上が存在しており、「電気単体とガス単体」や「電気とガスのセット契約」の膨大な組み合わせを自分で比較するのは正直難しいでしょう。

そんな時におすすめなのが、当サイトで紹介している「おまかせ 電気・ガス コンシェルジュ」です。

電気代とガス代の両方を大幅に節約するには、1番お得な組み合わせで契約する必要があります。電気代とガス代をできる限り節約するためにも、ぜひ無料のコンシェルジュサービスを活用してくださいね。

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まとめ：まずは料金プランを見直してみよう

この記事では、電気代とガス代を節約する方法を詳しく解説しました。記事内では毎日の生活で電気代とガス代を安くする節約術も多数紹介しましたが、「電気代とガス代をがんばって節約する」のは大変ですし、面倒で長くは続かない可能性もあります。

生活の質を落としてまで電気代とガス代を節約するのはおすすめできないので、まずは簡単に電気代とガス代を節約できる「料金プランの見直し」から始めてみてはいかがでしょうか。

記事内で紹介した比較サービスや当サイトのシミュレーション、そしてコンシェルジュサービスなども上手に活用して、ご自宅の電気代とガス代を最大限に節約できるよう取り組んでみてくださいね！

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